16 Ocak 2008 Çarşamba

Brokoli Tavuk





Malzemeler:
  • 500gr tavukgögüsü
  • 500gr brokoli
  • 1 kuru sogan
  • 1 bardak süt
  • 1 bardak cig krema
  • 1 kasik nisasta
  • sivi yag
  • tuz
  • kara biber

Yapilisi:

  1. tavuklari küp küp dograyip sivi yagda kavuruyoruz
  2. sogani ince kiyip ilave ediyoruz
  3. yikanmis ve kücük dogranmis brokoliyi ilave edip kavuruyoruz
  4. sütü ilave edip kaynatiyoruz
  5. nisastayi biraz süt ile eritiyoruz
  6. cig krema ve nisastayi ilave ediyoruz
  7. tuzunu biberini ayarliyoruz
  8. brokoli yumuyasincaya kadar pisiriyoruz

pilav ile servis ediyoruz

Diyet deki arkadaslar cig krema yerine süt kulana bilirler

Afiyet olsun

sevimin sayfasi

12 yorum:

Zerrin dedi ki...

Canım merhaba siteni ilk ziyaretim..Fotoğrafa bakıldığında bile lezzetli bir yemek olduğunu anlayabiliyorsun..Kremalı tatlar hep ilgimi çekmiştir ellerine sağlık...

ezgi uğurlu dedi ki...

kesinlikle sütle deneyeceğim.harika olmuş sevimcim.ellerine saglık.çok da hoş görünüyor
sevgiler

sefertasi.blogcu.com dedi ki...

ellerine sağlık,
sağlıklı ve lezzetli bir yemek ...
sevgilerimle...:)))
iyi geceler

dide dedi ki...

Yemeğin çok hoş görünüyor canım. Ellerine sağlık.

mutfaktayim dedi ki...

Harika görünüyor ellerine sağlık arkadaşım.

Özlem'den Sevgiler...

Kevser dedi ki...

Canim,
yemegin lezzetli ve krema yerine süt kullanma önerin bir o kadar da degerli, hersey icin tesekkürler ve ellerine saglik, görüntü nefis olmus diyor.

Selam ve sevgilerimle..

Melek* dedi ki...

vaşş canımcım tabak harika düzenlenmiş tabi içindekilerden kaynaklanıyor

Ilker Erdem dedi ki...

Kremali yemekleri ben de cok yaparim. Yemegin cok lezzetli gorunuyor.

Ilker Erdem dedi ki...

Kremali yemekleri ben de cok yaparim. Yemegin cok lezzetli gorunuyor.

meleginmarifetleri dedi ki...

sevim çok vitaminli bir yemek yapmışsın ellerine sağlık canım öptüm bay

Baharcicegi dedi ki...

Brokoliyi cok severim tavukla bir araya gelince birde kramali olunca nefis olmustur eline saglik canim

Feyza Fidan dedi ki...

Sevimcim, ne enterasan bir yemek olmuş..Brokoliyi bi zeytinyağlı olarak yapardım ama bunu denemek lazım ana yemek olarak..
Ellerine sağlık,

Related Posts with Thumbnails